良いものは得れたけれど、とんでもなく焼けました
今日は時間がだいぶあったので、 昨日読んでいた、「拳聖沢井健一先生」の一部分を実践してみました。 その内容とは（以下引用） 年老いてくると、特に股が固くなるので 日に一回は、十分に足を開く股割をやる必要がある。 [...] ...
新宿御苑・公園ヨガ
9/12（日）13:00〜16:00
(移動時間もあるので３時間取っています。実質90〜120分です)
持ち物：ヨガ出来る服装、タオル、水分補給できるもの、敷物、持っていればヨガマット。
※食事は11:00くらいまでにお済ませください
料金：無料（新宿御苑に入るための入場料はかかります）
新宿御苑新宿門前に12:50集合でお願いします。
参加希望の方はお問い合わせからご連絡を。
ヨガやったことのある方も無い方もお気軽にご参加ください♪
骨盤調整ヨガもやります。
雨天・荒天時の場合は開催しませんので、当日にこのページでご確認ください。
9/12（日）13:00〜16:00
(移動時間もあるので３時間取っています。実質90〜120分です)
持ち物：ヨガ出来る服装、タオル、水分補給できるもの、敷物、持っていればヨガマット。
※食事は11:00くらいまでにお済ませください
料金：無料（新宿御苑に入るための入場料はかかります）
新宿御苑新宿門前に12:50集合でお願いします。
参加希望の方はお問い合わせからご連絡を。
ヨガやったことのある方も無い方もお気軽にご参加ください♪
骨盤調整ヨガもやります。
雨天・荒天時の場合は開催しませんので、当日にこのページでご確認ください。
過去の投稿 タグ：双鞭
新しい習慣を作ろう
習慣化。 いわば、歯磨き、洗顔と同じ。 嫁には酒を見たら目をそらせと言われたが、 そんな事はできるわけがないので、 現実味のある習慣。 それは、前日の夜には双鞭の套路（型）の 動画をみて、本を読んでから寝よ [...] ...
長い武器はやっておいた方がいいですね〜
今回は武術の話。そして武器の話。 最近は双鞭ばかり振り回しているわけですが、 時たま動作がわからなくなる。 なんせ、両手に１本づつ持っているわけだから、 同じ方向に振り出す攻撃はいいけれど、 舞花（うーふぁ [...] ...
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中国武術で使われる武器。 特に表演（人前で見せるやつ）で使う武器は 軽くできています。 本物の武術家がいた頃の武器の重量は知りませんが、 （知っている人いたら教えてください） 程よく重い方がいいと思っています。 [...] ...
双鞭その・・・いくつだ？
双鞭練習日記です。 やはり重いのでリスト強化が最優先です。 套路（型）もあるのですが、 途中でくじけそうになりかねないので、 まずはリスト強化に重点を置いています。 自分は右利きなので、左手がやはり使いづら [...] ...