カンフーヨガ： Kung-fu Yoga 久我山・富士見ヶ丘・高井戸近辺で武術と合わせたヨガを指導している男性インストラクターのブログです。

今日は久々に図書館に行こうと思いたったついでに
浜田山にある柏の宮公園に行ってきました。



井の頭公園もカメラもって行ったのですが
一枚も撮らずに戻って来たという大失態をいたので、
今回はきちんとカメラにおさめました。


まず場所はここです。
柏の宮公園‎


行った理由は自然ヨガ用の視察です。


公園内には気功か太極拳を
（ウォーミングアップ中だったのでどちらか不明）
やってらっしゃる方たちもいて、非常にのんびりしたところでした。


日陰はこんな感じで木の下は風が心地よく、涼しかったです。

また、丘のようになっている芝生ゾーンもあります。



井の頭公園ほどそんなに大きくはないけれど、
静かでヨガをやるのによさそうなところでした。


ここも公園ヨガ候補の１つになりました。
歩いて10分弱なので距離的にもいいし、
なんせ大きすぎないので迷いづらい。


平日の10時〜12時くらいで毎日やりたいくらいです。
平日だときっと年配の方もいらっしゃると思うので、
太極拳のようなゆったりとしたヨガにしていきたいです。


ちなみに形意拳は健身効果もあるんですよ〜〜〜♪
速く動けば武術に、ゆったりやれば健康法。
これは太極拳と同じです。