カンフーヨガ： Kung-fu Yoga 久我山・富士見ヶ丘・高井戸近辺で武術と合わせたヨガを指導している男性インストラクターのブログです。

早起きはいいです。 外に出ると心地がいい。 空気は濁っていないので練習に最適。 嫁さんは寝てるけど。。。 なので、自分は朝起きて武術の練習をして、 少し休んでから、行動をし始めます。 （練習は外です。雨天中止。） [...] 続きを読む

本日は地元でのヨガのレッスン日です。 思ったこと。 呼吸法。 ヨガの呼吸法はいろいろとあるけれど、 果たして、そんなに呼吸法はいっぱい必要なのだろうか。 中国武術では呼吸法は腹式呼吸と逆腹式呼吸しかな [...] 続きを読む

昨日は友人の結婚式でした。 帰って来て記事を書いていたものの 酔って寝てしまったので今日書きます（笑） 式場の人によるとリハーサルよりも 本番の方がうまくいっていたとのこと。 リハーサルのときより自分の弾いている [...] 続きを読む

明日は友人の結婚式。 そして、元ベーシストだったもんで、 友人１人とかみさんと自分の３人で １曲演奏します。 が！！！ 練習できてませ〜〜〜ん。 簡単な曲だからいいのだけれど、 ベースが音を外す訳にはいかな [...] 続きを読む

借りたまま、しばらく見ていなかったので、 今日はこれを見ました。 そして、ストーリーよりも ブルース・リーの動きをチェック。 やはり、関節の可動域が凄いね。 特に肩甲骨。 見てみたところ、ブルース・リーって [...] 続きを読む