男性可！東京で男性OKのヨガ教室　カンフーヨガ

今や医学の世界でも注目されているヨガに、
中国武術の動作をミックスさせたものが
このカンフーヨガです。

ヨガのポーズを中心としながらも、立ったポーズでは
中国武術独特のポーズも混ぜながら姿勢をキープします。

また、中国武術である形意拳・八卦掌の技を用いた気功的な動作も行います。
形意拳・八卦掌は太極拳と合わせて内家拳と呼ばれ、
非常に健身効果の高い武術です。

八卦掌の自分を意識しない動作ではリラックスを、
形意拳の一点に集中する動作では集中力アップが期待できます。

仕事などでのストレスを和らげたい方、
勉強のための集中力を身につけたい方はもちろん、
日頃の運動不足解消のための運動としても効果があります。

男性インストラクターが指導しますので、
女性のヨガ教室には通いづらいという男性の方でも問題なく行えます。
もちろん女性も大歓迎です。

ぜひ一度お気軽にお越し下さい。

入会金：¥0
体験レッスン：¥1000
レッスン１回：¥2000
レッスン時間：90分
場所：久我山会館（出張レッスン,個人レッスンも可能です）
日時：2/19（日）10:00～11:30、2/26（日）10:00～11:30

電話080-4685-3060、あるいは以下のリンクよりお問い合わせください。
※必ず事前にご連絡ください。

＜講師プロフィール＞

飯塚理成（いいづかよしなり）。
1980年12月3日生まれ。埼玉県浦和市（現さいたま市）出身。

2001年に谷川大先生（東京中国武術協会会長）に戳脚を師事。
2009年より三尖両刃刀・形意拳・八卦掌を小幡良祐先生（日中伝統武術協会理事）に師事。
2010年にYMCメディカルトレーナーズスクール・ヨガインストラクターコース修了。

水滸伝から多大な影響を受け「義」による生き方を行う。
料理・読書・温泉好き。