カンフーヨガ： Kung-fu Yoga 久我山・富士見ヶ丘・高井戸近辺で武術と合わせたヨガを指導している男性インストラクターのブログです。

今日は久々に図書館に行こうと思いたったついでに 浜田山にある柏の宮公園に行ってきました。 井の頭公園もカメラもって行ったのですが 一枚も撮らずに戻って来たという大失態をいたので、 今回はきちんとカメラにおさめまし [...] 続きを読む

習慣化。 いわば、歯磨き、洗顔と同じ。 嫁には酒を見たら目をそらせと言われたが、 そんな事はできるわけがないので、 現実味のある習慣。 それは、前日の夜には双鞭の套路（型）の 動画をみて、本を読んでから寝よ [...] 続きを読む

本日、ページを更新しました。 ヨガレッスン内容 中国武術 の２つのページです。 内容を細かく充実させましたので、 一度ごらんください。 よろしくお願いします。  続きを読む

ティンシャです。 まず、ティンシャって何よ？ってひとのためにこちら。 こんな感じのチベットの法具です。 お互いをたたいてシンバルのように使います。 音はこちら。 ティンシャ 井の頭公園の散策途中にSURIAと [...] 続きを読む

今日は時間があったので、 井の頭公園に行って、ヨガとか武術が できるところがないか探しに行ってみました。 平日だからなのか、人も少なかったけれど、 ここでならいいかも！ と思えるところは結構ありました。 （ちょっ [...] 続きを読む